Avez-vous déjà eu l’impression d’être constamment occupé… sans avancer sur l’essentiel ? Dans un environnement où les sollicitations sont permanentes, cette formation vous aide à reprendre le contrôle de votre attention, de vos priorités et de votre organisation. Vous apprendrez à identifier les sources de dispersion, à protéger votre concentration et à construire un système de productivité durable.

Informations clés

Durée : 1 jour - 7 heures (09h00 à 17h00)
Format : Intra-Entreprise - présentiel ou distanciel
Participants : 12 maximum
Langue : Français (anglais ou italien possible sur demande)
Délai d'accès : Généralement sous 4 semaines après validation du besoin et signature de la convention, sous réserve des disponibilités des parties.
Tarif : Sur devis

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, le participant sera capable de :

• Passer d’une gestion réactive à une gestion proactive du temps

• Prioriser efficacement ses tâches en fonction de leur impact réel

• Définir des objectifs professionnels clairs et atteignables

• Structurer un système d’organisation durable pour améliorer son efficacité au quotidien

• Réduire les distractions et protéger sa concentration dans un environnement exigeant

Public visé

Managers, cadres, chefs de projet et toute personne souhaitant améliorer sa gestion du temps et sa productivité dans un contexte professionnel.

Prérequis

Aucun prérequis technique. Une expérience professionnelle est recommandée.

Programme

1. Reprendre le contrôle de son temps et de son attention

• Comprendre la différence entre activité et productivité

• Identifier les sources de dispersion et les pertes de temps

• Réaliser un audit de son organisation actuelle

2. Diagnostiquer et éliminer les pertes de temps

• Identifier les tâches à faible valeur ajoutée

• Analyser les interruptions et les distractions

• Recentrer son énergie sur les priorités

3. Clarifier ses priorités et ses objectifs

• Définir des objectifs clairs (méthode SMART)

• Utiliser la matrice d’Eisenhower

• Appliquer le principe de Pareto (80/20)

4. Construire un système de concentration durable

• Identifier les mécanismes qui fragilisent la concentration

• Utiliser le time blocking et les rituels de concentration

• Gérer les distractions numériques et environnementales

5. Plan d’action et mise en pratique

• Appliquer les outils à des cas concrets

• Identifier ses axes de progression

• Construire un plan d’action individuel

Modalités pédagogiques

• Pédagogie active avec 70 à 80 % de pratique

• Exercices concrets et exercices d’analyse et d’application sur cas réels

• Travail sur des cas réels issus du contexte des participants

• Feedback structuré du formateur et des pairs

• Mise en application immédiate des outils

Modalités d'évaluation

L’évaluation des acquis repose sur trois étapes :

• Questionnaire préalable pour identifier le niveau, les attentes et les besoins spécifiques des participants.

• Observation du participant tout au long de la formation à travers les exercices d’analyse, de priorisation et d’application.

• QCM final (10 questions) et grille d’évaluation des acquis complétée par le formateur.

Les présences sont validées par feuille d’émargement ou relevé de connexion en distanciel.

Sanction de la formation

À l’issue de la formation, un certificat de réalisation est remis à chaque participant ayant suivi l’intégralité de la formation.

Accessibilité

Formation accessible aux personnes en situation de handicap.
Pour toute situation particulière, contacter notre référent handicap en amont :
luciano@alibrandiconsulting.com – 06 07 40 54 98

Résultats et indicateurs de satisfaction

En 2024, 100 % des participants se déclaraient satisfaits et estimaient avoir significativement amélioré leur gestion du temps au travail. Ces résultats sont issus à la fois d’une évaluation de satisfaction à chaud réalisée à l’issue de la formation et d’un questionnaire de suivi envoyé après la session.

Témoignage client

"Merci Luciano, nous en ressortons avec des enseignements précieux et des actions astucieuses à mettre en pratique pour améliorer notre productivité ! "

Majida Guettaoui | Account Director | Edelman France