Qu’est-ce que c’est ?

Un accompagnement individuel pour renforcer votre confiance, aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle. Ce coaching vous aide à dépasser vos doutes, à apaiser votre discours intérieur, et à affirmer votre place dans vos relations, vos prises de parole et vos décisions au travail comme dans la vie quotidienne. Chaque séance vous permet de prendre du recul, de clarifier vos besoins et d’avancer avec plus de solidité, pour passer de l’autocensure à une action alignée, sereine et assumée.

Objectifs

• Renforcer votre confiance dans votre rôle professionnel

• Vous libérer des freins liés à l’autocritique ou au syndrome de l’imposteur

• Oser vous affirmer avec clarté et sérénité

Approche

Un accompagnement bienveillant et structuré, mêlant techniques de coaching ICF, travail sur les croyances limitantes, recentrage sur les forces et expérimentations concrètes.

Modalités pratiques

Format : En présentiel ou visio
Durée : 1h à 1h30 par séance
Cadence : Toutes les 2 à 3 semaines
Engagement : Minimum de 6 séances

Public visé

• Professionnels en perte ou manque de confiance

• Managers doutant de leur légitimité ou de leur posture

• Personnes souhaitant gagner en assurance dans leur communication, leurs choix et leurs interactions

Bénéfices clés

• Reprendre confiance dans vos compétences et votre légitimité

• Dépasser les pensées limitantes et les blocages intérieurs

• Vous affirmer dans vos prises de parole et vos décisions

• Développer une présence calme, authentique et crédible

• Agir avec plus de recul, de stabilité et de sérénité

Tarifs

Mes prestations de coaching sont entièrement personnalisées en fonction de vos besoins, de votre situation et des objectifs que nous définissons ensemble. Les tarifs sont disponibles sur demande, après un premier échange permettant de bien comprendre votre contexte et vos attentes. Chaque accompagnement fait l’objet d’un devis sur-mesure, adapté à votre profil.

Témoignage client

"J’avais tendance à me taire en réunion et à douter constamment. Ce coaching m’a aidée à reprendre ma place et à m’exprimer sans peur."
Nathalie D. – Cheffe de projet, secteur énergie