FORMATION
Reprenez le contrôle de votre temps et concentrez-vous sur ce qui crée réellement de la valeur.
1 jour – 7 heures
Jusqu’à 12 participants
Présentiel ou distanciel
Intra-Entreprise
Français - Anglais - Italien
Sur devis
Présentation de la formation
Vous avez parfois l’impression de courir après le temps sans avancer sur l’essentiel ? Cette formation vous aide à prendre du recul sur votre façon de travailler, à mieux choisir vos priorités et à limiter ce qui vous fait perdre du temps. Une journée très pratique pour repartir avec une organisation plus simple, plus efficace et surtout applicable au quotidien.
Programme détaillé
OUVERTURE
Présentation des participants
Recueil des attentes
Identification des enjeux et défis spécifiques
REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SON TEMPS ET DE SON ATTENTION
Différencier activité et productivité
Identifier les sources de dispersion
Comprendre les mécanismes de perte d’efficacité
Exercices : auto-diagnostic, prise de conscience et partage d’expériences.
DIAGNOSTIQUER ET ÉLIMINER LES PERTES DE TEMPS
Réaliser un audit du temps
Identifier les tâches à faible valeur ajoutée
Analyser les interruptions et les distractions
Exercices : analyse individuelle et application sur des cas réels.
CLARIFIER SES PRIORITÉS ET SES OBJECTIFS À FORT IMPACT
Définir des objectifs clairs avec la méthode SMART
Utiliser la matrice d’Eisenhower
Appliquer le principe de Pareto (80/20)
Exercices : priorisation à partir d’une situation professionnelle réelle.
CONSTRUIRE UN SYSTÈME DE CONCENTRATION DURABLE
Identifier les mécanismes de procrastination
Utiliser le time blocking et les rituels de concentration
Gérer les distractions numériques et environnementales
Exercices : mise en pratique guidée.
PLAN D’ACTION ET ANCRAGE
Formaliser un plan d’action individuel concret
Identifier 2 à 3 actions prioritaires à mettre en œuvre
S’engager sur des actions mesurables
Ancrer les apprentissages clés
À qui s'adresse cette formation ?
Managers, cadres, chefs de projet et toute personne souhaitant améliorer sa gestion du temps et sa productivité dans un contexte professionnel.
Prérequis
Aucun prérequis technique n’est nécessaire. Une expérience professionnelle est recommandée afin de tirer pleinement profit de la formation.
Modalités pédagogiques
Une pédagogie active et très pratique, qui permet d’appliquer immédiatement les outils à sa propre organisation.
Alterner apports ciblés, exercices pratiques et mises en situation
Travailler sur des cas réels issus de l’environnement professionnel des participants
Mettre immédiatement en pratique les outils d’audit du temps, de priorisation et d’organisation
Recevoir un feedback structuré du formateur et des pairs
Ancrer les apprentissages par la répétition, l’ajustement et la construction d’un plan d’action individuel
Modalités d'évaluation et de suivi
Positionnement initial : un questionnaire préalable est envoyé à chaque participant avant la formation, permettant d'identifier le niveau de départ, les attentes et les éventuels besoins d'adaptation.
Évaluation en cours de formation : observation par le formateur lors des mises en situation et exercices pratiques.
Évaluation en fin de formation : QCM individuel (5 questions) vérifiant l'acquisition des connaissances clés, complété par une grille d'évaluation des acquis renseignée par le formateur pour chaque participant (Acquis / En cours d'acquisition / Non acquis).
Sanction de la formation
À l’issue de la formation, un certificat de réalisation est remis à chaque participant ayant suivi l’intégralité de la formation.
Délai d'accès
Généralement sous 4 semaines après validation du besoin et signature de la convention, sous réserve des disponibilités des parties.
Tarifs
Le tarif est établi sur devis en fonction du contexte, des besoins de l’entreprise et des éventuelles adaptations demandées.
La certification qualité a été délivrée
au titre de la ou des catégories suivantes : actions de formation.
Organisme certifié
Organisme certifié
Taux de satisfaction
2024 et 2025
100%
★★★★★
Taux de satisfaction
2024 et 2025
100%
★★★★★
Taux de réussite
2024 et 2025
Indicateurs calculés sur les formations réalisées en direct et en sous-traitance.
Certaines formations ne disposent pas encore de données spécifiques.
Nous adaptons le programme à votre contexte, au niveau des participants et aux situations managériales à travailler.